Bà Bầu Nên Ăn Gì Để Tránh Cảm Cúm

Tổng hợp các bài viết thuộc chủ đề Bà Bầu Nên Ăn Gì Để Tránh Cảm Cúm xem nhiều nhất, được cập nhật mới nhất ngày 19/01/2021 trên website Bandaocuonghung.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung Bà Bầu Nên Ăn Gì Để Tránh Cảm Cúm để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Cho đến thời điểm hiện tại, chủ đề này đã đạt được 15.345 lượt xem.

Có 3 tin bài trong chủ đề【Bà Bầu Nên Ăn Gì Để Tránh Cảm Cúm】

【#1】Mẹ Bầu Cảm Cúm 3 Tháng Đầu Nên Làm Gì Để Tránh Nguy Cơ Dị Tật Thai Nhi

Bị cúm khi đang mang thai là một trong những nỗi lo sợ nhất của các bà bầu. Virus của dịch cúm không chỉ khiến thai nhi có nguy cơ bị dị tật, mà khi sốt cao cộng với độc tính của virus cũng có thể kích thích co bóp tử cung gây nên hiện tượng sảy thai hoặc sinh sớm.

Thông thường, hệ thống miễn dịch của người phụ nữ sẽ suy giảm hơn từ khi bắt đầu mang thai, do đó, bà bầu rất dễ bị nhiễm trùng, mắc ho, cảm lạnh và cúm.

Virus cúm và các loại virus khác đều có thể gây dị tật cho thai nhi. Khi người mẹ bị nhiễm virus ở giai đoạn 3 tháng đầu của thời kỳ mang thai thì nguy hiểm càng tăng lên. Nguyên nhân là do ở giai đoạn đầu thai kỳ, em bé mới đang bắt đầu hình thành và phát triển dần dần các bộ phận của cơ thể. Lúc này thai nhi đáp ứng kém với sự gia tăng thân nhiệt của người mẹ.

Tuy nhiên các mẹ bầu cũng không nên quá lo lắng vì có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được điều trị thích hợp và nên thường xuyên đi khám thai đều đặn, theo dõi sự phát triển, và phát hiện những bất thường của thai thông qua siêu âm.

Và điều cần hết sức lưu ý là mẹ bầu tuyệt đối không nên tự ý dùng bất kì loại thuốc nào. Các loại thuốc đều có thể có tác dụng phụ dẫn đến sảy thai, dị tật thai nghén, nhiễm độc thai nghén… nếu dùng không đúng chỉ định, liều lượng và chức năng.

Nhiều loại thuốc có thể gây ảnh hưởng đến thai nhi

  • Thuốc kháng virus như Tamiflu, Flumadine, Relenza hoặc Symmetrel: Có thể gây ra các nguy cơ khuyết tật bẩm sinh.
  • Aspirin và ibuprofen: Aspirin có thể gây chảy máu thai nhi còn Ibuprofen chưa được nghiên cứu ở phụ nữ mang thai.

Một số phương pháp dân gian giúp trị cảm cúm cho bà bầu hiệu quảDùng tỏi trị cảm cúm:

Tỏi nếu dùng thường xuyên có tác dụng phòng ngừa và điều trị cảm cúm rất tốt. Tỏi chưa chế biến có tác dụng chống nấm, chống vi khuẩn và virus. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, tỏi có thể làm tăng nhanh tốc độ phục hồi sức khỏe sau cúm và tăng sức đề kháng. Tỏi lại rất an toàn với phụ nữ đang trong thời kỳ bầu bí nên được khuyên dùng trong các trường hợp cảm cúm ở bà bầu.

Sử dụng nước chanh:

Nước chanh có hiệu quả tốt trong việc làm giảm đau rát cổ họng và giảm dịch nhầy. Các mẹ bầu có thể uống một cốc nước ấm pha nửa quả chanh và mật ong. Phụ nữ mang thai đặc biệt 3 tháng đầu do sự thay đổi hormone trong cơ thể và thiếu máu nên rất hay bị đau đầu, chóng mặt. Chị em nên uống cũng với mật ong vì dùng mật ong thường xuyên sẽ giúp khí huyết được lưu thông tốt hơn, tạo giấc ngủ sâu và ngon, hạn chế các tình trạng đau đầu, chóng mặt, mệt mỏi…

Sử dụng muối ăn:

Muối ăn được khuyên dùng trong các trường hợp bà bầu bị cảm cúm vì đây là một chất để súc miệng tuyệt vời và có thể giảm ho. Các mẹ bầu có thể dùng nước ấm và thêm một chút nghệ để tăng cường hiệu quả chống viêm nhiễm. Muối còn được pha với nước ấm để rửa mũi. Việc rửa mũi thường xuyên cũng giúp điều trị các bệnh viêm xoang.

Minh Nguyên


【#2】Bà Bầu Nên Làm Gì Để Tránh Bị Cảm Cúm Khi Giao Mùa?

Bà bầu nên làm gì để tránh bị cảm cúm khi giao mùa? Khi thời tiết chuyển mùa đột ngột từ nóng sang lạnh khiến những thai phụ có sức đề kháng, hệ miễn dịch yếu thường hay mắc phải chứng bệnh cảm, sổ mũi, sốt cao, tình trạng này kéo dài làm cơ thể mẹ đã mệt mỏi nay càng mệt mỏi hơn. Tuy bệnh cảm lạnh hay cảm cúm đều là những căn bệnh về đường hô hấp không quá nguy hiểm nhưng việc khắc phục điều trị càng sớm càng tốt sẽ giúp người bệnh mà nhất là bà bầu sẽ cảm thấy dễ chịu và thoải mái hơn phần nào. Muốn vậy, trước tiên mẹ nên bỏ túi ngay một vài bí kíp cực hay ho như giữ gìn nhà cửa luôn sạch sẽ, thoáng mát, chọn trang phục phù hợp, uống nhiều nước, chọn đúng loại giày, giữ gìn vệ sinh cá nhân hằng ngày,…và còn nhiều lưu ý quan trọng khác nữa.

1. Bị cảm khi mang thai, bà bầu không nên làm gì?

  • Tự ý mua thuốc
  • Sử dụng các bài thuốc dân gian.

Mẹ bầu khi bị cảm tự ý dùng thuốc có nhiều khả năng dẫn đến nhiễm độc thai nghén, dị tật thai nghén, sảy thai, … bởi không lường hết được tác dụng phụ của các loại thuốc trị bệnh cảm. Tốt nhất khi bị cảm mẹ nên đến bệnh viện để bác sĩ kê toa phù hợp với thể trạng của mẹ. Các bài thuốc dân gian dù đều lành tính nhưng đôi khi nó không phù hợp với thể trạng bầu bí của mẹ.

2. Mang thai nên làm gì để tránh mắc bệnh cảm cúm lúc giao mùa?

Chọn đúng giày phù hợp

Khi bắt đầu bước sang giai đoạn 3 tháng giữa thai kỳ, mẹ bầu cần nhiều cẩn trọng trong việc đi lại bởi khi này bụng mẹ đã có thể thấy rõ, thai nhi cũng đã tượng hình trong bụng mẹ. Chọn giày phù hợp là cách giúp mẹ bảo vệ an toàn cho chính mẹ và bé. Giày đế bệt, giày bít mũi là hai loại giày lý tưởng nhất cho bà bầu. Nhất là vào thời điểm giao mùa, mang giày kín giúp mẹ bầu tránh được việc tiếp xúc với bùn đất hay nước bẩn – nguyên nhân gây bệnh cảm.

Giữ vệ sinh cá nhân

  • Trong thời gian bầu bí, mẹ cũng cần chú ý giữ vệ sinh cá nhân để tránh các bệnh viêm nhiễm. Việc giữ vệ sinh cá nhân cũng là cách giúp mẹ tránh được bệnh cảm những khi thời tiết giao mùa.
  • Muốn tránh bị cảm, trong vấn đề giữ vệ sinh cá nhân mẹ cần chú ý: rửa tay thật sạch trước và sau khi ăn. Rửa tay chân bằng dung dịch kháng khuẩn hoặc xà phòng đều được. Nhất là những khi mẹ buộc phải đi ra ngoài hay mẹ gặp trời mưa thì cần thiết phải giữ vệ sinh tay chân sạch sẽ.

Chọn trang phục phù hợp

Đồ bầu cần rộng, giúp người mặc thoải mái, không bó sát cơ thể. Mẹ nên chọn đồ bầu dáng chữ A để thuận tiện khi di chuyển, đứng ngồi. Tránh chọn các trang phục tối màu như màu đen thay vào đó mẹ bầu nên chọn màu sáng, chất liệu vải phải là loại thấm hút mồ hôi cực tốt, cotton chẳng hạn. Tránh trang phục làm từ chất liệu vải tổng hợp bởi khả năng thấm hút mồ hôi của chất liệu này cực kỳ kém. Có như thế, trang phục mới hỗ trợ mẹ trong việc hạn chế việc mồ hôi ra nhiều. Từ đó không làm cơ thể mẹ rơi vào tình trạng nhớp nháp khó chịu tránh được nhiều bệnh.

Giữ nhà cửa luôn sạch sẽ

Một không gian sống sạch sẽ, gọn gàng là môi trường lý tưởng phòng tránh nhiều căn bệnh cho thai phụ. Mẹ bầu không có đủ sức khỏe để dọn dẹp nhà cửa thay vào đó mẹ nên nhờ đến ông xã. Điều quan trọng là dùng chất khử trùng làm sạch các khu vực dễ bẩn như sàn nhà, phòng tắm để tránh gây bệnh cho mẹ bầu.

Uống nhiều nước

Tập thói quen uống nhiều nước mỗi ngày trong suốt thời gian bầu bí chính là cách hữu hiệu giúp mẹ phòng ngừa bệnh cảm. Khi mẹ uống nước thường xuyên, mẹ bầu sẽ tránh được không chỉ bệnh cảm mà còn các triệu chứng thai kỳ khác như mệt mỏi, chóng mặt, đau đầu, buồn nôn. Tất nhiên, mẹ bầu cần uống nước đun sôi để nguội, nước tinh khiết để tránh vi khuẩn có thể xâm nhập vào cơ thể.

Tuyệt đối không ăn uống ngoài đường


【#3】Bà Bầu Bị Cảm Cúm Có Ảnh Hưởng Đến Thai Nhi Không?

Bị cảm cúm trong lúc mang thai là nỗi sợ hãi của tất cả các bà bầu. Trong các giai đoạn thai kì khác nhau, bệnh sẽ gây những hậu quả khác nhau tới thai nhi. Vì vậy bà bầu cần hiểu rõ về căn bệnh này để bảo vệ sức khỏe cho cả mẹ và bé.

Bà bầu bị cảm cúm gây nguy hiểm khôn lường cho thai nhi

Trong quá trình mang thai, đặc biệt là 3 tháng đầu, hệ miễn dịch của mẹ suy giảm nên cơ thể bị các virus cúm , virus sởi rubella xâm nhập. Đặc biệt với nhũng mẹ vốn hay bị dị ứng hay có cơ địa nhạy cảm thì chỉ cần sơ ý trong mùa lạnh hay mùa có dịch đã mắc phải bệnh cảm cúm.

Cảm cúm do virus gây ra, còn cảm lạnh là do vi khuẩn hoặc các yếu tố bên ngoài. Cảm lạnh và cảm cúm có các triệu chứng khá giống nhau. Trong khi các triệu chứng của cảm lạnh diễn ra từ từ thì các triệu chứng của cảm cúm biến đổi rất nhanh và mức độ nặng hơn rất nhiều.

Dấu hiệu đầu tiên thường là đau họng. Có thể biến mất sau 1 – 2 ngày. Sau đó người bệnh có biểu hiện sổ mũi, nghẹt mũi, nước mũi trong chảy nhiều. Nếu bị cảm lạnh ở mức độ nặng hơn thì nước mũi có thể chuyển màu vàng hoặc xanh. Dịch mũi đặc nếu bị nhiễm trùng.

Ngoài các triệu chứng như của cảm lạnh nhưng mức độ nặng hơn thì sốt là dấu hiệu đặc trưng để phân biệt cảm cúm và cảm lạnh. Nếu cảm lạnh chỉ sốt nhẹ hoặc không sốt thì cảm cúm lại sốt cao đột ngột 39 – 40 độ C kèm theo rét run, nhức đầu, choáng váng, buồn nôn, đau nhức mỏi toàn thân, đau cơ bắp và khớp.

Trong 3 tháng đầu của thai kì:

Trong thời kì này, hệ miễn dịch của mẹ suy giảm trầm trọng nên dễ bị virus xâm nhập. Virus xâm nhập càng sớm thì tính nguy hiểm càng tăng lên.

Nghiên cứu cho thấy, trong 3 tháng đầu mang thai, nếu mẹ bị cảm cúm do nhiễm virus rubella thì nguy cơ con bị dị tật bẩm sinh lên đến 90% với những tổn thương ở mắt, hệ thần kinh. Vì thế, bác sĩ thường khuyên những phụ nữ mang thai bị nhiễm virus rubella trong 3 tháng đầu bỏ thai đi.

Với những virus cúm nói chung, khi người mẹ bị nhiễm cúm trong 3 tháng đầu, virus cúm sẽ qua nhau thai vào máu, tấn công trực tiếp vào thai nhi, gây ra dị tật bẩm sinh hoặc thai lưu, sẩy thai sớm.

Trong 3 tháng giữa thai kì:

3 tháng đầu cũng như 3 tháng giữa là thời gian hình thành và phát triển quan trọng của thai nhi. Khi bị nhiễm virus cúm, chúng làm cho thai nhi thiếu nhiễm sắc thể, gây những dị tật bẩm sinh khi lớn lên như bệnh tim bẩm sinh, hở hàm ếch, não tụ huyết, khiếm khuyết não.

Ngoài ra, triệu chứng đặc trưng của cảm cúm là sốt cao, khiến tử cung tác động, co bóp sớm gây sẩy thai hoặc sinh non. trẻ sinh non thường rất yếu và tử vong sớm do nhiễm lạnh và bị virus tấn công.

Trong 3 tháng cuối thai kì:

Ở thời kì này, thai nhi đã hình thành và phát triển đến mức độ nhất định nên bệnh cảm cúm không gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho thai nhi như trong 3 tháng đầu cũng như 3 tháng giữa.

Tuy nhiên, không phải vì vậy mà bà bầu được chủ quan. Nếu bị cúm nặng, nhiệt độ cơ thể mẹ tăng cao, kéo dài trên 39 độ C gây kích thích co bóp tử cung, xảy ra hiện tượng sinh non, đôi khi cũng có thể là sảy thai muộn. Vì vậy, mẹ vẫn nên cẩn thận cho đến khi bé được sinh ra hoàn toàn an toàn.

Cảm cúm và cảm lạnh tuy có triệu chứng gần giống nhau nhưng mức độ và hậu quả mà chúng gây ra là hoàn toàn khác nhau.

    Nhiều bà bầu không phân biệt được cảm cúm và cảm lạnh!

Một số bà bầu mắc cảm cúm nhưng lầm tưởng đó là cảm lạnh nên chủ quan trước bệnh tình, cho rằng bệnh sẽ tự khỏi sau vài ba ngày. Nhưng bạn biết rồi đấy, cảm cúm rất nguy hiểm cho thai nhi, đặc biệt là khi không được điều trị kịp thời. Một số bà bầu khi thấy xuất hiện những biểu hiện như đau họng, sổ mũi, đau đầu, sốt,… thường tự ý uống thuốc cảm thông thường. Điều này hết sức nguy hiểm. Các mẹ phải dừng ngay hành động và xóa bỏ tư tưởng này ngay vì nó hết sức nguy hiểm cho em bé.

Bác sĩ luôn khuyên rằng, phụ nữ mang thai không nên tự ý sử dụng bất kì một loại thuốc nào vì chúng thường có tác dụng phụ ảnh hưởng đến thai nhi, đặc biệt là thuốc kháng sinh và một số thuốc cảm cúm được chỉ định không được sử dụng cho phụ nữ có thai như:

  • Thuốc diệt virus Tamiflu, Flumadine, Symmetrel, Relenza: có nguy cơ gây dị tật bẩm sinh cao.
  • Aspirin: có khả năng gây xuất huyết ở mẹ bầu.
  • Ibuprofen: chưa được nghiên cứu thức nghiệm với phụ nữ có thai.
  • Guaifenesin: thành phần có tác dụng long đờm trong thuốc cảm cúm nhưng chưa xác định được tính an toàn với phụ nữ có thai.

Nhiều bà bầu nghĩ rằng khi mắc cảm cúm sẽ bị sốt cao và mất nước nên tự ý truyền nước càng nhiều càng tốt. Nhưng bà bầu không biết rằng, nếu truyền quá nhiều có thể gây sưng phù tại chỗ tiếp xúc với kim truyền, gây sốc, nếu không cấp cứu kịp thời có thể dẫn đến tử vong.

    Đeo khẩu trang khi xuống phố:

Đeo khẩu trang không cỉ có tác dụng chống nắng mà còn giúp bà bầu tránh được các bệnh lây nhiễm đường hô hấp, trong đó có cảm cúm.

    Rửa tay thường xuyên hơn:

Khi mang thai, sức đề kháng của mẹ suy giảm. Vì vậy bà bầu cần chủ động rửa tay với các chất diệt khuẩn nhẹ như xà phòng, nước rửa tay,… để diệt vi khuẩn gây bệnh cho cả mẹ và bé. Bà bầu có thể uống nước giã tỏi hoặc kết hợp nấu nhiều tỏi hơn trong các bữa ăn hàng ngày. Tỏi giúp bà bầu phòng tránh cảm cúm rất tốt.

Khi bà bầu bị lạnh hay cảm giác sắp bị cảm lạnh thì hãy uống ngay một cốc nước gừng đường đỏ nóng. Sau đó, mẹ nên lên giường ngủ một giấc. Khi tỉnh đậy mẹ sẽ cảm thấy khỏe hơn. Khi thiếu kẽm, chức năng bảo vệ của đường hô hấp bị suy giảm. Vì vậy bà bầu cần bổ sung kẽm cho cơ thể bằng các thực phẩm giàu kẽm như: hải sản, lạc, thịt nạc, hạt hướng dương và các loại đỗ. Vitamin C rất tốt cho việc thanh trừ các chất có hại, oxy hóa trong cơ thể. Đồng thời, vitamin C còn giúp nâng cao vận động lông tơ, mao mạch đường hô hấp, phòng chống các bệnh lây nhiễm qua đường hô hấp.

    Súc miệng bằng nước muối:

Bà bầu nên súc miệng bằng nước muối sau khi ngủ dậy. Súc miệng bằng nước muối không chỉ giúp phòng chống cảm cúm mà còn giúp vệ sinh răng miệng sạch sẽ, tránh nhiễm trùng khi chảy máu chân răng. Việc uống đủ nước rất quan trọng đối với bà bầu. Nó không chỉ giúp phòng chống cảm cúm mà còn tránh được các bệnh lý khác. Mỗi ngày bà bầu nên uống ít nhất 1,5 – 2 lít nước.

    Hạn chế tiếp xúc những nơi đông người:

Những nơi đông người thường thường có nguy cơ mắc các bệnh lây nhiễm cao. Bà bầu với sức đề kháng kém lại càng dễ bị lây nhiễm. Vậy nên bà bầu nên hạn chế tới nơi đông người.

    Thường xuyên tập luyện thể dục, thể thao:

Điều này sẽ giúp mẹ nâng cao thể trạng để chống lại virus cúm, không cho chúng xâm nhập vào cơ thể. Cảm cúm thường bùng phát vào thời điểm giao mùa, lúc trời trở lạnh. Vì vậy, mẹ nên chủ động giữ ấm cơ thể để tránh mắc phải những bệnh đường hô hấp, trong đó có cảm cúm.


Bạn đang xem chủ đề Bà Bầu Nên Ăn Gì Để Tránh Cảm Cúm trên website Bandaocuonghung.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!